为进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，5月25日，教育学院与校心理健康教育与培训中心举办了“5·25”心理健康日活动。在愉快轻松的氛围中，心理健康教育与培训中心教师及教育学院心理学研究生为全校师生呈现了内容丰富、新颖有趣的多种体验活动，进一步推动了全体参与者对心理健康的关注，为其心理健康水平的提升和心理健康观的形成提供了重要动力。
5月25日上午，心理健康教育与培训中心全体工作人员在食堂门口布置宣传点，张贴“再忙都不要忘了爱自己”的横幅，发放“爱我自己”的主题宣传单，通过“暴踩气球，释放压力”的预热活动引起同学们的广泛关注。工作人员现场为师生科普心理健康知识，讲解此次活动的内容，引导同学们积极参与到咨询中心的体验项目中，宣传现场反响热烈。
本次活动主要开展了沙盘体验、音乐治疗、冥想放松、击打减压、虚拟宣泄、主题音乐会六个体验内容，接待了300余名参观、体验的学生。活动帮助参与者合理宣泄情绪、放松身心、释放压力，最大限度地引导学生正确面对学习和生活中的各种困惑，让每一位参与者在活动中充分认识自我、了解自我，感知生命的意义。
“5·25”心理健康日通过心理知识的科普，促进学生参与其中，感知心理学魅力，体验多元互动，启迪心灵成长，进一步提升我校学生对心理健康重要性的认识，以更加良好、积极向上的心态投入学习与生活。
