为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》要求，牢固树立健康第一的教育理念，提升我校师生的自我健康管理的意识和能力，校工会会同教务处，邀请了北京大学第三医院副主任医师刘喆副教授，于7月18日在城北校区行政楼一楼报告厅为全校师生开展了“从体检报告到健康生活·教职工的自我健康管理”主题讲座，讲座由牟昱苍副校长主持，全校约160余名师生代表聆听了讲座。
本次讲座旨在帮助全校师生了解慢性疾病，树立科学健康理念，提升自我健康管理意识与能力。刘教授以“三高”病症与健康管理防御入手，通过实例与数据解读，深入剖析了教职工群体中存在的健康问题。指出此类问题的成因与饮食结构、运动习惯、作息规律及心理状态等多方面因素密切相关。针对不同健康状况，刘教授倡导大家重视体重管理，通过科学评估，进行适度运动，保持规律作息，同时做到戒烟限酒、以积极乐观的心态面对生活，形成良好科学有效的“减重”习惯。此外，她着重强调，面对体检中出现的异常指标，需高度重视，严格遵循医嘱开展必要的医疗干预与定期复查随访，真正落实“早发现、早诊断、早治疗”的健康原则。刘教授表示，体检的意义远不止于“发现问题”，更在于“解决问题”，只有将报告中的建议真正落实到日常生活中，才能真正做到“未病先防、既病早治、小病防变”，让健康体检切实发挥防控作用。
讲座结尾，进入专家与师生的互动环节。刘教授耐心细致地针对针对老师们提出的体检指标异常的具体监测、慢性病管理、存在的用药误区、如何科学饮食等方面的具体疑问，给予了专业分析和个性化的健康指导，有效帮助大家理清了健康管理思路。
讲座结束后，刘喆教授还莅临学校医院，与医生们进行了沟通交流，了解了我校医院的基本情况，并对校医院体检工作的开展进行了科学指导。
此次讲座，不仅为全校师生搭建了专业的健康知识学习平台，更传递了科学、主动的健康管理理念。今后，校工会将持续聚焦全校教职工身心健康需求，常态化开展健康科普活动，多重举措守护全校教职工健康防线。
